5 věcí, které musíte vědět o retaineru po rovnátkách

Samotná péče o rovnátka má svá pravidla, na která rodiče často zapomínají. Čištění zubů s rovnátky trvá déle než běžné čištění, takže je vhodné vyhradit si na něj dostatek času – ideálně alespoň tři minuty, a to ráno i večer. Děti mají tendenci spěchat, proto je užitečné používat časovač nebo písničku, která přesně odpovídá délce čištění. Také je nutné dbát na to, aby se kartáček dostal do všech mezer mezi drátky a dásněmi; bez toho se snadno tvoří zubní kámen a záněty.

Nejdůležitější je mluvit o rovnatkách jako o běžné věci, ne jako o něčem výjimečném. Vyhněte se slovům jako „bolest" nebo „strach" a místo toho vysvětlete, že rovnátka pomohou mít krásný úsměv a že si na ně zvykne. Můžete dítěti ukázat obrázky jiných dětí s rovnatkami, ale pozor na přehnaně pozitivní prezentaci – dítě pozná, když mu něco zkreslujete. Počítejte s tím, že první dny po nasazení budou nepříjemné, ale vysvětlete, že to brzy pomine.

Jak pečovat o retainer, aby vydržel dlouho a nesloužil jako líheň bakterií Snímací retainer čistěte každý den, ideálně ráno a večer. Použijte měkký zubní kartáček a vlažnou vodu, případně neutrální mýdlo. Zubní pasta může být abrazivní a vytvoří na fólii mikroskopické rýhy, kde se pak zachytávají nečistoty. Fixní retainer vyžaduje pečlivé čištění mezizubními kartáčky a nití, kterou protáhnete pod drátkem. Pokud si nejste jistí, jak na to, požádejte svého ortodontistu o názornou ukázku přímo v ordinaci.

Po každém použití chránič opláchněte vlažnou vodou a osušte měkkým hadříkem. Nepoužívejte horkou vodu, mohla by změnit tvar. Skladujte ho v tvrdém obalu, aby se nedeformoval. Pokud se chránič začne uvolňovat nebo praskat, je čas pořídit nový. Nečekejte, až se přestane držet úplně.

Jak postupovat krok za krokem Vezměte chránič do ruky a orientujte ho podle tvaru oblouku. Měl by kopírovat horní zuby, proto ho nasazujte nejdřív na horní čelist. Zatlačte ho palci na zadní stoličky a postupně přitlačte na přední zuby. Nesmí tam zůstat žádná mezera mezi chráničem a zuby. Poté skousněte a držte tlak asi 10 sekund. Během této doby se chránič přizpůsobí tvaru rovnátek i zubů. Pokud cítíte, že někde tlačí, sundejte ho a znovu nasaďte, případně upravte tlak.

Dalším faktorem je spolupráce pacienta. Fixní rovnátka vyžadují pravidelnou návštěvu ortodontisty, obvykle každé 4 až 8 týdnů, kdy se aktivují oblouky. Jestliže návštěvy vynecháváte, pohyb zubů se zpomaluje. Stejně důležité je nošení gumiček (intermaxilárních tahů), které upravují skus. Pokud je nenosíte dle pokynů, výsledek se oddaluje a může dojít i k relapsu.

Největší chyba, kterou pacienti dělají, je očekávání, že po sundání rovnátek je hotovo. Ve skutečnosti je retenční fáze stejně důležitá jako samotná korekce. Bez ní se zuby mohou vrátit do původní polohy. Délku plánu proto konzultujte s ortodontistou individuálně, ne podle zkušeností známých. Každý případ je jiný a univerzální čas nelze určit. Jediné, co můžete udělat pro to, aby léčba netrvala déle, je dodržovat pokyny, chodit na kontroly a pečovat o chrup s maximální důsledností.

Ztráta dílku rovnátek, ať už jde o gumičku, zámeček nebo drát, dokáže vyvolat nepřiměřenou paniku. Najednou máte pocit, že se celá ortodontická léčba sesype a vy jste si všechno zničili. Pravdou ale je, že většina situací se dá řešit v klidu a bez zbytečných komplikací. Klíčové je nezmatkovat a postupovat podle toho, jaký konkrétní díl vlastně chybí.

Klíčové poučení: vždy si po každém jídle zkontrolujte stav rovnátek v zrcadle, hlídejte si, co jíte, a mějte doma připravený vosk a malé zrcátko. Když díl zmizí, nepropadejte panice, ale jednejte — zavolejte, domluvte se a počkejte. Tím, že zůstanete v klidu a dodržíte základní pravidla, ušetříte si nervy i případné komplikace. Léčba rovnátek je maraton, ne sprint, a jeden zakolísaný krok ji nezhodí.

První měsíce po sundání rovnátek jsou kritické. Zuby jsou v této době stále pohyblivé, protože okolní tkáně se přizpůsobují nové poloze. Obvykle se doporučuje nosit snímací retainer 24 hodin denně po dobu tří až šesti měsíců, poté přejdete na noční nošení. U fixního retinera je režim jednodušší – funguje nepřetržitě, ale i tak je nutné pravidelně chodit na kontroly, aby ortodontista zkontroloval, zda drátek dobře drží a nezpůsobuje problémy.

Prvním faktorem je věk. U dětí a dospívajících jsou čelisti ještě rostoucí, takže lze korigovat nejen sklon zubů, ale i vztahy čelistí. Léčba fixními rovnátky u dospívajících proto často trvá 18 až 24 měsíců. U dospělých už růst skončil, a pokud je přítomna skeletální odchylka, může být nutná kombinace s chirurgickým zákrokem nebo jinými pomůckami. Pak se doba protáhne na 30 měsíců i více.