Fixní rovnátka: co si nachystat před nasazením a co vás čeká

Jak si ověřit, co přesně vám pojišťovna proplatí Než začnete srovnávat nabídky klinik, vyžádejte si od své pojišťovny písemné vyjádření o tom, zda a v jaké výši by vám na daný typ aparátu přispěla. Většinou to není možné vyřídit telefonicky, ale stačí vyplnit formulář, který najdete v online portálu své pojišťovny. Počítejte s tím, že úhrada se týká pouze stomatologické části – tedy samotného aparátu a jeho aktivace, nikoli běžných preventivních prohlídek. Pozor si dejte na to, že některé kliniky nabízejí „akční ceny" pod podmínkou, že si celou částku zaplatíte předem, ale pokud pojišťovna později část vrátí, musíte peníze sami reklamovat.

Když si necháte nasadit fixní rovnátka, první dny se soustředíte hlavně na tlak a nepohodlí. Jakmile si ale zvyknete, přichází otázka, která rozhoduje o výsledku celé léčby: jak často si je vlastně čistit? Odpověď není „několikrát denně", ale pokaždé, když cokoli sníte nebo vypijete. I malá svačina zanechá v zámcích a drátcích zbytky, které se během pár hodin promění v kyseliny napadající sklovinu.

Jak správně držet kartáček a pohybovat s ním Zvolte hlavici s měkkými štětinami, ideálně takovou, která je určená pro citlivé zuby nebo pro ortodontické pomůcky. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu, stejně jako při běžném čištění, ale s mnohem menším tlakem. Pohybujte s ním pomalu, krouživými pohyby, a věnujte každému zubu zvlášť. U rovnátek se vyhněte dlouhým vodorovným tahům — ty dráždí dásně a neúčinně čistí okolí drátků a zámečků.

Délka čištění by neměla přesáhnout dvě minuty. Delší čištění zvyšuje riziko podráždění dásní. Pokud máte pocit, že potřebujete čistit déle, rozdělte si čištění na dvě fáze: ráno a večer. Večer použijte kartáček s měkčími štětinami a případně i jednorázová mezizubní kartáčku na místa, která kartáček nedosáhne. Ale pozor — mezizubní kartáčky používejte opatrně, bez tlaku, a jen na doporučení ortodontisty.

Další častou chybou je podcenění smlouvy. Snímací rovnátka se nosí zpravidla dvacet až dvaadvacet hodin denně, a pokud je pacient sundává častěji, léčba se prodlužuje a náklady rostou. Většina klinik vám sice nabídne opravy aparátu v ceně, ale jen do určitého počtu. Jestliže rovnátko ztratíte nebo ho rozkousnete, oprava se platí zvlášť. Před podpisem si proto pečlivě přečtěte, co je v ceně zahrnuto – zda i závěrečné dočištění, nebo jen samotná výroba a pravidelné kontroly.

Během dne po každém jídle vypláchněte ústa vodou a pokud máte možnost, vyčistěte si zuby meziálními kartáčky. Ty se snáze dostanou pod oblouk než běžný kartáček. Pokud jste mimo domov, noste s sebou malý cestovní kartáček a zrcátko. Důležité je také čištění jazyka a dásní – bakterie se hromadí i tam a mohou způsobovat zápach i zánět.

Pokud i přesto cítíte bolest nebo krvácení déle než týden, zkontrolujte, zda není hlavice opotřebovaná nebo zda nepoužíváte příliš tvrdou pastu. Vyměňte hlavici za novou, a pokud problém přetrvává, poraďte se s ortodontistou. Čištění elektrickým kartáčkem by nemělo bolet — pokud ano, je to signál, že něco děláte špatně. S upravenou technikou a správnými pomůckami si udržíte rovnátka čistá a dásně zdravé bez zbytečného nepohodlí.

Prvním krokem je vždy ortodontické vyšetření. Lékař posoudí, zda je vada skutečně léčitelná snímacím aparátem, a sepíše plán. U dětí a dospívajících do určitého věku bývá situace jednodušší – pokud je vada zařazená do kategorie, kterou pojišťovna uznává jako závažnou, může být část nákladů hrazena z veřejného zdravotního pojištění. U dospělých je to výrazně složitější, protože většinou spadají do režimu tzv. estetické medicíny, kde pojišťovna nepřispívá vůbec. Než začnete řešit ceny, zjistěte si proto přesný kód diagnózy a zeptejte se rovnou, zda by vám na konkrétní typ aparátu vznikl nárok na příspěvek.

Jak na čištění zubů, aby rovnátka neskončila na skládce Čištění zubů s rovnátky je úplně jiná disciplína. Budete potřebovat kartáček s měkkými štětinami a malou hlavicí, mezizubní kartáčky a jednosvazkový kartáček. Čistěte si zuby po každém jídle, minimálně třikrát denně, vždy alespoň tři minuty. Zaměřte se na oblast nad a pod zámečky, kde se nejčastěji usazují zbytky jídla. Nezapomínejte na mezizubní prostory, které jsou s rovnátky hůře přístupné. Pokud zanedbáte hygienu, hrozí vám bílé skvrny na zubech (demineralizace skloviny), které po sundání rovnátek zůstanou.

Po nasazení rovnátek se připravte na to, že některé běžné činnosti budou náročnější. Mluvení může být první dva dny méně srozumitelné, protože jazyk naráží na zámečky. To je normální a brzy si zvyknete. Také sportování vyžaduje opatrnost – pokud děláte kontaktní sporty, kupte si chránič na zuby, který se dá použít přes rovnátka. Na trhu existují univerzální chrániče, ale lepší je nechat si od ortodontisty vyrobit chránič na míru, který přesně sedí.