Když rovnáte dětem zuby, jak na to najít čas

Typickou chybou je jíst příliš rychle nebo se snažit ukousnout velké sousto. Rovnátka potřebují čas, aby se přizpůsobila. Když jíš pomalu a po malých kusech, snižuješ tlak na zuby i na drátky. Další častý omyl je sáhnout po tvrdém pečivu, které se zdá neškodné – ale jeho kůrka může zlomit zámeček. Když už pečivo, tak jen měkké a čerstvé.

Když už se rozhodnete, objednejte se na konzultaci k ortodontovi, který má s jazykovými rovnátky letité zkušenosti. Zeptejte se, kolik případů ročně řeší, a požádejte o fotografie dokončených pacientů. Pozor na to, že ne každý ortodonta umí jazyková rovnátka správně aktivovat; špatně provedená korekce může vést k zánětu či k nedosažení plánovaného výsledku. Vyhněte se také zlevněným nabídkám typu „jazyková za polovinu" – většinou jde o nekvalitní materiál nebo o začínajícího specialistu. Léčba je natolik nákladná a zdlouhavá, že se rozhodně nevyplatí šetřit na nesprávném místě. Nejdřív si zjistěte fakta, pak teprve podepisujte.

Důležité je také hlídat jídelníček. Tvrdé bonbony, ořechy, křupavé pečivo nebo žvýkačky mohou zámek uvolnit nebo ohnout drát. Místo toho volte měkké potraviny, které jsou šetrné k aparátku, a naučte dítě kousat spíš zadními zuby. Ve chvíli, kdy aparátek způsobí otlaky nebo bolest, pomůže studený obklad na tvář nebo speciální vosk, který se dá nanést na drát. Vždy mějte doma rezervu vosku a malé zrcátko, ať si dítě poradí i samo.

Další past, kterou většina lidí nezná, se týká trvání korekce. Léčení jazykovými rovnátky trvá v průměru o čtyři až šest měsíců déle než u klasických. Je to proto, že síly působí na zuby zevnitř a ortodonta musí postupovat opatrněji. Navíc každá úprava oblouku je technicky náročnější, takže se schůzky často protáhnou. Pokud si naplánujete svatbu nebo důležitou událost za rok, raději s rovnátky nezačínejte. Jazyková rovnátka nejsou rychlá cesta, ale spíš maraton pro ty, kdo mají dost času a nervů.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek klíčovou pomůckou pro udržení čistoty kolem zámečků a drátků. Pokud se ale používají delší dobu, jejich vlákna se opotřebují a přestávají plnit svou funkci. Častou chybou je používání kartáčku, který už dávno nečistí tak, jak by měl. Výsledkem je hromadění plaku a zubního kamene v místech, kam se běžný kartáček nedostane. Rozpoznat opotřebení přitom není obtížné, stačí vědět, na co se zaměřit a kdy kartáček vyhodit.

Naopak se vyhni všemu křupavému a lepkavému. Chipsy, tvrdé pečivo, ořechy nebo kostky ledu mohou poškodit zámečky i drátky. Lepkavé bonbony, karamel nebo žvýkačky se zase snadno zachytí v mechanice rovnátek a jejich čištění je pak velmi pracné. Pozor také na kousání do celých jablek, kukuřičných klasů nebo tvrdého masa – vždy si je nejdřív nakrájej na malé kousky.

Začněte tím, že si s dítětem sednete a společně projdete běžný den. Najděte konkrétní okamžiky, kdy se čištění zubů stane nepřerušitelným rituálem. Ideální je spojit ho s jinou, už zavedenou činností – třeba hned po snídani a večer po koupeli. Pokud dítě tráví hodně času ve škole nebo družině, domluvte se na malém hygienickém balíčku, který bude mít u sebe. Nezapomeňte, že po každém jídle je vhodné alespoň vypláchnout ústa vodou, i když kartáček není po ruce.

Nejjednodušší způsob, jak poznat opotřebení, je porovnat kartáček s novým kusem stejného typu. Pokud štětiny starého kartáčku trčí do stran, jsou roztřepené, nebo mají viditelně kratší délku, je to jasná známka degradace. U rovnátek je situace ještě specifictější – drátky a zámky způsobují, že kartáček pracuje v náročnějších podmínkách. Štětiny se proto lámou rychleji, a to zejména v místě, kde přicházejí do kontaktu s drátem. Pokud si všimnete, že některé štětiny chybí, nečekejte a kartáček vyhoďte.

Jak poznat, že režim dělá svou práci Nejspolehlivější indikátor je pocit čistoty po vyčištění – jazykem přejedete po zubech a cítíte hladký povrch bez povlaků. Druhým signálem je stav dásní: pokud po týdnu nedochází ke krvácení a dásně nejsou zarudlé, je zvolený režim správný. Všímejte si také toho, jestli se na kartáčku neusazuje zbytečně mnoho pasty – to může znamenat, že režim je příliš silný a pasta se stačí rozprsknout dřív, než dokončíte čištění.

Pozor i na častou chybu – používání kartáčku delší dobu, než je vhodné. I když se zdá, že kartáček vypadá stále dobře, jeho životnost je omezená. Při čištění rovnátek dochází k rychlejšímu opotřebení než u běžných mezizubních kartáčků, protože vlákna přicházejí do kontaktu s ostrými hranami zámečků a drátků. Ideální je kartáček vyměnit po dvou až třech týdnech pravidelného používání. Pokud si nejste jistí, řiďte se heslem: když máte pochybnosti, vyměňte. Cena kartáčku je zanedbatelná ve srovnání s náklady na případné komplikace při léčbě.