Rovnání předkusu u dospělých: chyba, která prodraží léčbu
Kromě čisticích návyků je důležité i pravidelné používání ústní sprchy, která dokáže vyplavit zbytky z těžko přístupných míst. Pokud nemáte ústní sprchu, postačí i obyčejná injekční stříkačka bez jehly, ale ta není tak účinná. Po každém čištění si prohlédněte rovnátka v zrcátku, zda jsou v pořádku, a pokud zaznamenáte jakékoli poškození, kontaktujte svého ortodontu. Správná péče po jídle vám nejen usnadní nošení rovnátek, ale také zkrátí celkovou dobu léčby.
Základem je materiál. Většina chráničů se vyrábí z termoplastického materiálu, který měkne v horké vodě. Kvalitní materiál by měl být dostatečně pružný, ale zároveň pevný, aby při nárazu absorboval energii a nepřenášel ji na zuby. Pozor In the event you liked this informative article along with you would want to receive details about rekonstrukce koupelny krok Za krokem generously check out the web-page. na příliš tvrdé plasty, které se sice snadno tvarují, ale při úderu nepruží a mohou způsobit mikropraskliny skloviny. Naopak příliš měkký materiál se rychle deformuje a po pár týdnech přestane plnit svou funkci. Ideální je vícevrstvý chránič, kde vnitřní vrstva je měkčí pro pohodlí a vnější tvrdší pro odolnost.
Dalším praktickým tipem je trénink s tzv. „zubním šepotem". Zkuste mluvit napůl hlasu, ale s jasnou artikulací. To vám pomůže uvolnit čelist a zjistit, že i tichý projev může být srozumitelný. Teprve poté postupně zvyšujte hlasitost. Tento postup je vhodný zejména před důležitými telefonáty nebo online schůzkami, kde je zvuk jediným komunikačním kanálem.
Praktickou věcí, kterou začátečníci přehlížejí, je možnost úpravy chrániče. U rovnátek se totiž postavení zubů v průběhu času mění, takže chránič, který seděl před třemi měsíci, může začít tlačit. Vyberte proto model, který lze opakovaně tvarovat horkou vodou, a nebo počítejte s tím, že budete muset koupit nový. Pokud si nejste jistí, poraďte se se svým ortodontistou, který vám doporučí konkrétní typ. Vyhněte se ale univerzálním chráničům z tržnic, které jsou vyrobené z nekvalitního materiálu a často obsahují škodlivé ftaláty. Vždy kontrolujte, že výrobek má atest pro zdravotnické pomůcky.
Pokud nosíte elastické gumy nebo máte na drátu háčky, buďte ještě opatrnější. Nit nemusí procházet pod každým zámkem – stačí ji zavést pod hlavní drát v místech mezi zuby, kde je mezera největší. Když narazíte na odpor, nepřekonávejte ho silou. Raději vyzkoušejte tenčí nit s voskovou vrstvou, která lépe klouže. A pokud vám krvácí dáseň déle než tři dny, přestaňte dané místo čistit a poraďte se s ortodontistou – jinak si způsobíte vážnější problém.
Kdy sáhnout po niti a jak ji zavést bezpečně Nit použijte až po kartáčku, ne před ním. U rovnátek je největší problém protáhnout nit pod hlavním drátem. Nikdy se nepokoušejte nit zacvaknout mezi drát a zub – tím byste mohli drát ohne nebo poškodit zámek. Místo toho si odstřihněte asi 40 cm nitě, navlékněte ji do jehly na nitě (pokud ji máte), nebo použijte držák s tvrdým koncem. Protáhněte nit pod drátem na úrovni mezery mezi dvěma zuby a teprve pak ji obtočte kolem jednoho zubu do tvaru C.
Pro důkladné vyčištění si pořiďte jednosvazkový kartáček, který se dostane mezi drátky a zuby. Tento nástroj je nezbytný zejména v místech, kde se rovnátka dotýkají dásní. Pokud nemáte jednosvazkový kartáček po ruce, můžete použít běžný kartáček, ale budete muset být opatrnější. Důležité je také čistit jazyk, protože na něm se zachycují bakterie, které mohou způsobovat zápach z úst. Po vyčištění zkontrolujte zrcátkem, zda na rovnátek nezůstaly zbytky jídla, a případně je odstraňte párátkem s měkkou špičkou.
Jemně posouvejte nit nahoru a dolů podél stěny zubu, až ucítíte, že se dotýká dásně. Nikdy nit neprotrhujte silou – pokud klouže obtížně, znamená to, že jste ji nezavedli správně. Uvolněte nit, vytáhněte ji stejným směrem, kudy jste ji zasouvali, a pokračujte na další mezeru. Typická chyba je snažit se nit protáhnout nad drátem – tam patří jen kartáček, ne nit.
Dalším krokem je správné tvarování. Většina chráničů se prodává v univerzální velikosti, kterou je nutné přizpůsobit pomocí vařící vody. Tento postup vyžaduje přesnost: příliš horká voda materiál znehodnotí, příliš krátké ponoření způsobí, že se chránič nespojí se zuby. Po vyjmutí z vody ho vložte barvy stěn do obýváku úst a pevně skousněte, přitom si představte, že koušete do tvrdého jablka. Pak ho přitlačte prsty k patru a k předním zubům. Tvarování neuspěchejte, jinak vám chránič bude tlačit na dásně a způsobovat otlaky. Pokud máte rovnátka, je tvarování ještě náročnější, protože drátky a zámečky vytvářejí nerovnosti, které chránič musí obepnout.
